'A confissão é boa para a alma no sentido de que um casaco de tweed é bom para a caspa — é mais um paliativo do que um remédio.'
~Peter De Vries
Alguns anos atrás, apresentei um workshop no West Hollywood Book Festival chamado 'Confessional Writing'. Foi muito bem frequentado; na verdade, quando fechamos as portas da sala de aula, só havia lugar para ficar em pé. Para mim, isso foi muito revelador, pois mostra que as pessoas querem compartilhar seus segredos mais profundos. Para os leitores, o termo escrita confessional é um prendedor de atenção, mas para o escritor, pode ser uma forma curativa de escrita usada para desenterrar sentimentos ocultos profundos.
Aqueles que são leitores ávidos dos meus blogs já sabem que sou um grande defensor da escrita para a cura quando usada em conjunto com a terapia da fala. A escrita confessional nem sempre é curativa, mas é uma maneira de expressar sentimentos na página. Em geral, a escrita pode nos ajudar a entender certos eventos e circunstâncias em nossas vidas. Quando se trata de escrita confessional, pode proporcionar uma pausa para se esconder atrás de um véu de segredos.
Se você escreve e acaba publicando sua escrita confessional, também pode ajudar outras pessoas que podem ter passado por experiências de vida semelhantes. Um dos meus livros de referência favoritos sobre o assunto é Confissões destemidas por Sue William Silverman, que diz que os escritores confessionais servem como guias emocionais para os outros.
A honestidade é particularmente importante na escrita confessional, como em qualquer tipo de escrita pessoal. Na antologia clássica do meu amigo Phillip Lopate, A arte do ensaio pessoal , ele diz, 'A luta pela honestidade é central para o ethos do ensaio pessoal', e eu diria que isso também é relevante para a escrita confessional. Muitos exemplos de tal estão incluídos nesta coleção maravilhosa. Lopate continua dizendo que o 'ensaísta pessoal [e acrescento o escritor confessional] deve ser antes de tudo um narrador confiável; devemos confiar em seu núcleo de sinceridade.' Ele continua dizendo que parte dessa confiança está ligada à exposição pessoal do escritor a traições, incertezas e autodesconfiança.
Na maioria das vezes, a escrita confessional pode assumir muitas formas – escrita de diário, cartas, ensaios, livros ou poemas. Muitas pessoas consideram o livro de memórias a principal forma de escrita confessional, mas, na verdade, qualquer escrita pessoal que use 'eu' pode ser uma forma disso, pois a escrita confessional é escrita na primeira pessoa e compartilha um segredo ou revelação.
Muitas vezes, as confissões tocam nas partes mais sombrias ou reprimidas de nossas vidas. Santo Agostinho Confissões estão entre as primeiras confissões publicadas, escritas nos séculos IV e V. É composto por 13 volumes onde discute sua conversão ao cristianismo como resultado de pecados cometidos quando criança, como roubo e luxúria.
Se você decidir se dedicar à escrita confessional, pergunte-se: 'O que estou carregando?' Algumas das escritas mais poderosas são feitas quando, por exemplo, você escreve sobre o que você mantém e o conecta a um tema universal com o qual outros podem se relacionar. Dessa forma, os escritores são solicitados a mergulhar fundo, à superfície e, em seguida, olhar além de si mesmos.
A escrita confessional não deve ser confundida com a escrita sobre trauma, embora às vezes os assuntos se sobreponham. Confissões são segredos que não estão necessariamente ligados a traumas; podem ser segredos, paixões ou sonhos. Por exemplo, algumas confissões que alunos meus fizeram no passado incluem:
- Eu forjei uma carta legal.
- Eu sou bissexual.
- Não consigo parar de pensar em sexo.
- Eu quero matar minha mãe.
- Eu fantasio em fugir com meu professor.
- Só contrato assistentes pessoais sensuais.
- Nunca atendo o telefone quando toca.
- Eu secretamente amo meu trabalho, mas só para me encaixar, digo a todos que odeio.
- Tenho 50 anos e não tenho ideia do que quero fazer quando crescer.
Antes de começar sua escrita confessional, escreva ou digite a palavra RESPIRAR na parte superior da página. Em seguida, respire fundo e expire. Como escrever um diário, você pode incorporar algumas de suas atividades ritualísticas antes de escrever, como meditar, acender uma vela, tomar uma xícara de chá ou se alongar.
Aqui estão alguns prompts de escrita possíveis:
- Escreva por alguns minutos sobre o que está sempre em sua mente ou o que o obceca – é sexo, livros, roupas, carros ou natureza? Escreva um pouco sobre a história dessa obsessão e onde você acha que ela se originou. Está ligado a um evento ou a uma pessoa em particular?
- Comece com a afirmação 'Antes de partir, quero lhe dizer . . .' Às vezes é bom direcionar sua escrita para uma pessoa.
- Pense em alguém a quem você gostaria de agradecer – talvez um parente, um amigo, um mentor ou um ente querido. Escreva uma carta para essa pessoa expressando sua gratidão, como você se sente e quão importante ela é (ou foi) em sua vida.
- Pense em alguém que te deixa com raiva. Escreva uma carta para essa pessoa expressando como você se sente. Não importa se você decide enviar ou não; o importante é que você esteja anotando seus sentimentos.
- Escreva um poema começando com 'Sinto muito'.
- Pense na sua infância e lembre-se de um cômodo da sua casa. Escreva um parágrafo onde você descreva a sala como se você fosse uma criança sentada nela. Escreva um segundo parágrafo do seu ponto de vista atual.
- Pense em algo que você fez no passado que você percebe como um erro. Anote como você lidaria com a situação de maneira diferente hoje.