O que é apego desorganizado?

Quando uma criança tem um idealacessório, o pai ou responsável principal fornece à criança uma base segura a partir da qual a criança pode aventurar-se e explorar de forma independente, mas sempre retornar a um lugar seguro. Quando um pai ou cuidador é abusivo, a criança pode experimentar o abuso físico e emocional e o comportamento assustador como sendo uma ameaça à vida. A criança está presa em um dilema terrível: seus instintos de sobrevivência lhe dizem para fugir para a segurança, mas a segurança pode estar na própria pessoa que a está assustando. A figura de apego é, portanto, a fonte do sofrimento da criança. Nessas condições, as crianças muitas vezes se dissociam de si mesmas. Eles podem se sentir separados do que está acontecendo com eles. O que eles estão experimentando pode ser bloqueado de sua consciência. Uma criança nesse estado de conflito desenvolve um apego desorganizado com suas figuras parentais.

O apego desorganizado surge do medo sem soluções. Os pais podem assustar seus filhos de maneiras diferentes, muitas vezes inconscientes. Pode ser por abuso ou negligência, mas também pode ser por trauma não resolvido e perda na própria vida do pai que o deixa com medo, o que involuntariamente assusta a criança.

Como o apego desorganizado é expresso em crianças?

As crianças nascem com o instinto de buscar os cuidados dos adultos; sua sobrevivência depende disso. Eles são, portanto, altamente motivados a formar uma estratégia adaptável para atender às suas necessidades, mesmo por um cuidador longe de ser perfeito ou inseguro. Um apego desorganizado ocorre quando não há uma estratégia organizada que funcione para a criança. O comportamento de seus pais é imprevisível, então nenhuma estratégia organizada permite que eles se sintam seguros e tenham suas necessidades atendidas sem medo e terror.

A especialista em apego, psicóloga e pesquisadora Dra. Mary Ainsworth conduziu o teste 'Situação Estranha', no qual ela observou como uma criança pequena reage quando um dos pais sai da sala e depois volta. O que Ainsworth mediu ativamente foi o comportamento da reunião na segunda reunião. Ela descobriu que uma criança com um apego seguro ficará chateada quando o pai sair, mas quando o pai voltar, a criança virá ao pai para acalmá-la, acalmar-se facilmente e continuar a brincar sozinha. Uma criança com um apego desorganizado expressa um comportamento estranho ou ambivalente em relação ao pai (ou seja, primeiro correndo até eles, depois se afastando imediatamente, talvez até fugindo do pai, enrolando-se em uma bola ou batendo no pai). O impulso pode ser buscar conforto no genitor, mas ao se aproximarem do genitor, sentem medo de estar na sua proximidade, demonstrando sua adaptação desorganizada.

Como se desenvolve o apego desorganizado?

Na pesquisa de Mary Main, utilizando a Adult Attachment Interview que ela desenvolveu, ela descobriu que o trauma não resolvido e a perda na vida dos pais são o melhor preditor de apego desorganizado entre pais e filhos. Os pais que sofreram traumas no início da vida e não resolveram esse trauma sentindo toda a dor de sua infância e dando sentido a ela provavelmente se envolverão em um comportamento desorientador com seus filhos. A pesquisa mostrou que não é necessariamente o quão ruim foi a infância de alguém que afeta o apego entre pais e filhos, mas o quanto eles conseguiram entender e sentir toda a dor de seu passado, criando uma narrativa coerente. Quanto mais capaz alguém for de resolver traumas e conflitos desde o início de sua vida, mais capaz será de formar um vínculo seguro com seu filho.

Ter experiências de abuso, negligência ou trauma não resolvido no início da vida pode ter um resíduo duradouro que deixa um pai propenso a ser inundado por emoções em momentos de estresse entre eles e seus filhos. Estudos mostraram que 20-40 por cento da população em geral tem um grau de apego desorganizado, enquanto 80 por cento das crianças que foram abusadas têm um apego desorganizado a seus pais. O apego desorganizado pode ser passado de geração em geração, porque os pais que lutam com traumas não resolvidos podem ter dificuldade em tolerar uma série de emoções em seus filhos. Eles podem reagir a seus filhos com medo ou outras emoções primitivas que surgem em momentos de estresse. Nesses momentos, os pais podem ter um comportamento destrutivo e nem mesmo estar totalmente cientes de como estão se comportando.

Como é o apego desorganizado em adultos?

Os pais cuja relação com o filho é um apego desorganizado podem reagir assustando ou assustando em momentos de estresse com o filho. Eles podem agir de maneiras que não fazem sentido, demonstrando comportamento imprevisível, confuso ou errático nessas relações. Na entrevista de apego adulto, os pesquisadores descobriram que indivíduos com apego desorganizado geralmente não conseguem entender suas experiências. Eles têm dificuldade em formar uma narrativa coerente. Se sofreram abuso, podem oferecer explicações incomuns para o comportamento de seu agressor. Quando são solicitados a transmitir detalhes de seu relacionamento com os pais, suas histórias são fragmentadas e têm dificuldade em se expressar com clareza.

Uma pessoa que cresceu com um apego desorganizado muitas vezes não aprenderá maneiras saudáveis ​​de se acalmar. Eles podem ter problemas sociais ou lutar em usar os outros para co-regular suas emoções. Pode ser difícil para eles se abrirem para os outros ou buscar ajuda. Eles muitas vezes têm dificuldade em confiar nas pessoas, pois não conseguiam confiar naqueles em quem confiavam para a segurança enquanto cresciam. Eles podem ter dificuldades em seus relacionamentos ou amizades ou ao criar seus próprios filhos. Suas vidas sociais podem ser ainda mais afetadas, pois as pessoas com apegos seguros tendem a se dar melhor ao longo de seu desenvolvimento. Crianças com apego seguro são muitas vezes melhor tratadas como colegas e até mesmo professores na escola. Por outro lado, aqueles com apego desorganizado, porque lutam com habilidades de regulação social ou emocional deficientes, podem ter dificuldade em formar e manter relacionamentos sólidos. Eles geralmente têm dificuldade em gerenciar o estresse e podem até demonstrar comportamentos hostis ou agressivos. Por causa de suas experiências negativas no início da vida, eles podem ver o mundo como um lugar inseguro.

Como alguém pode se curar de um apego desorganizado?

A mensagem importante a ser tirada é que existe algo como 'anexo seguro conquistado'. Pessoas com apego desorganizado podem se curar dando sentido à sua história e formando uma narrativa coerente. Escrever uma narrativa coerente ajuda as pessoas a entender como suas experiências de infância ainda as afetam em suas vidas hoje. Por meio desse processo, eles podem encontrar maneiras mais saudáveis ​​de lidar com traumas e perdas não resolvidos, enfrentando e sentindo toda a dor de suas experiências. Esconder-se de seu passado ou tentar enterrar suas emoções não funciona, pois sentimentos dolorosos serão desencadeados em momentos de estresse. No PsychAlive  com os Drs. Dan Siegel e Ell W., eles guiarão os indivíduos pelo processo de criação de uma narrativa coerente para ajudá-los a construir vínculos mais saudáveis ​​e seguros e fortalecer seu próprio senso pessoal de resiliência emocional. Obter ajuda para resolver o trauma precoce pode vir de várias formas. O mais importante é formar um relacionamento saudável que exista ao longo do tempo com um parceiro romântico, um amigo ou um terapeuta, que permita que uma pessoa desenvolva confiança e resolva seus problemas com apego. Isso pode ajudar uma pessoa a quebrar o ciclo muitas vezes perpetuado pela formação de um apego desorganizado.