Quando somos pequenos, nossas necessidades são expressas por meio de nossas emoções fortes. Um bebê não tem capacidade de obter comida quando está com fome, um cobertor quando está com frio ou uma troca de fralda molhada. Em vez disso, eles fazem barulho! Eles reúnem a voz do 'monstro louco' para obter a atenção de que precisam, baleando e choramingando. Isso faz com que alguém venha e atenda às suas necessidades. O quão alto é e quanto tempo dura depende do bebê e de como o cuidador responde à sinalização.
À medida que o bebê se torna uma criança pequena, ganhando mobilidade ao engatinhar e depois andar, eles começam a agir de acordo com seus próprios interesses. Quando possível para eles atingirem seu próprio objetivo, a agitação pode diminuir. Mas, quando confrontado com um 'não', a expressão corporal de sentimentos avassaladores pode aparecer. No interior, todos os produtos químicos que alimentam a necessidade de sobrevivência que antes chamava a atenção quando o bebê estava com frio ou com fome podem disparar quando dizem 'não'. Frequência cardíaca, respiração e músculos tensos como se isso fosse uma questão de vida ou morte. Comportamentalmente, gritando, discutindo, mordendo, chutando, batendo, chorando, jogando pode aparecer.
A necessidade de ser ouvido e obter ajuda é vitalícia, no entanto, a resposta de corpo inteiro que funcionou tão bem como um bebê e uma criança pequena precisa evoluir. À medida que o mundo de oportunidades e experiências se expande, necessidades e desejos se tornam mais complexos. As emoções que se agitam precisam ser tratadas de maneira diferente. 'Não é justo' é um refrão comum da infância como expressão de decepção. Às vezes, o 'não é justo' cresce e cresce, ficando cada vez maior, alimentando o monstro louco como uma injustiça e o que pode parecer uma indignação justa. Na cabeça da criança, esse aborrecimento se justifica porque, afinal, 'não é justo!' Eles não têm o poder de mudar o mundo como tinham no passado, fazendo com que os outros atendam às suas necessidades e respondam às suas angústias. O pensamento de 'não é justo' 'eu nunca ganho' 'Você nunca me deixa ' tudo alimenta o monstro louco. Com cada um desses pensamentos, o monstro louco fica mais zangado e as reações ficam mais altas, maiores, mais fortes, mais quentes e mais agressivas. Às vezes, a única maneira de a criança pensar sobre o transtorno é culpar o monstro louco: 'Fiz isso porque estava louco!'
Então, para domar o monstro louco, temos que ajudar nossos filhos a não alimentá-lo! Por ser uma resposta de corpo inteiro, existem duas maneiras de trabalhar com o monstro louco. Uma maneira é acalmar o corpo, tirar o fogo de sua barriga revertendo o efeito das substâncias químicas de sobrevivência, porque afinal, 'não é justo' não é uma ameaça à sobrevivência. Acalmar-nos pode ser um exemplo para nossos filhos de como não alimentar o monstro louco. Em vez de gritar ou punir, primeiro precisamos tirar um momento para nos concentrar em diminuir a respiração. Este passo pode tirar a luta do nosso monstro louco e, por sua vez, nos ajudar a orientar nossos filhos a fazerem o mesmo; tome um momento para respirar antes que qualquer outra coisa aconteça.
A segunda maneira é ouvir a mensagem para que fogo e fúria possam ser convertidos em comunicação. O objetivo é ajudar nossos filhos a comunicar suas necessidades, preocupações e emoções de forma eficaz, para que possam entender seu eu emocional e aprender a navegar no mundo dos outros. Podemos tirar um momento para considerar como traduzir 'Não é justo' para 'Eu não gosto disso!' 'É difícil' ou 'Estou decepcionado'. É muito fácil para os pais se envolverem em tentar 'tornar as coisas justas', explicar por que as coisas 'não são justas' ou descartar a chateação de seu filho porque 'a vida não é justa'. Embora detestemos ver nossos filhos em perigo, nenhuma dessas respostas ajuda seu filho a aprender a parar de alimentar o monstro louco. Para ensinar seu filho a parar de alimentar o monstro louco, um pai pode ajudá-lo a reconhecer que é decepção e tristeza, pois os fatos não estão de acordo com seus desejos. Aprender a aceitar o que você não pode mudar é uma habilidade importante para a vida.
O monstro louco é algo que todos nós temos que enfrentar. À medida que apoiamos o crescimento e o desenvolvimento de nossos filhos, essa força vital precisa mudar das necessidades desenfreadas para ser aproveitada e convertida em comunicação e ação eficazes. É compreensível que 'Não é justo' faça o monstro levantar sua cabeça feia. Continuar a discutir ou responder às declarações como se a lógica fosse enfrentar e lutar com o monstro louco no chão apenas o alimenta. Em vez disso, considere as duas maneiras de domar o monstro – diminuindo sua energia invertendo a respiração e tirando sua comida!